1. Aletik : macam start, jarak lari, saat berlari, cara finis, lompat jauh. 2. Permainan Bola Besar : teknik2 pasing, teknik servis, smash, bola basket tek lay up, shoting, cara menendang. 3. Senam Lantai : teknik roll depan, saat Read More …
ulangan tengah semester
Materi penjas soal-penjasorkes-ulangan-tengah-semester-l-tahun-ajaran-2013
Permainan Sepak Bola
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=GuI3i9O_ORI[/youtube]
Teknik Passing Bawah Model Permainan
Teknik Passing bawah bentuk gerakan dalam permainan bola voli yang sangat mendasar Untuk lebih Jelas lihat vidio tutorial sebagai berikut:
Renang 1
Berenang adalah gerakan sewaktu bergerak di air. Berenang biasanya dilakukan tanpa perlengkapan buatan. Kegiatan ini dapat dimanfaatkan untuk rekreasi dan olahraga. Berenang dipakai sewaktu bergerak dari satu tempat ke tempat lainnya di air, mencari ikan, mandi, atau melakukan olahraga air. Read More …
RENANG
Berenang merupakan cabang olahraga air yang memiliki beberapa macam Gaya, diantaranya gaya bebas, gaya dada, gaya punggung, dan gaya kupu-kupu.
Halo dunia!
Selamat datang di Situs-situs Blog Guru SMKN 1 Pacitan. Ini adalah pos pertama Anda. Sunting atau hapus, kemudian mulai ngeblog!